01Klub Rekreacyjno-Sportowy „Zdrowy Styl Życia”

Klub Rekreacyjno-Sportowy ,,Zdrowy Styl Życia” przy Centrum Medycznym Gajda-Med ma na celu ochronę zdrowia w jego wszelkich aspektach, zgodnie z definicją organizacji WHO tj. „Zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby, czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu (dobrego samopoczucia)”.

02Sekcje

Aktywność fizyczna jest zazwyczaj definiowana jako „dowolna forma ruchu ciała spowodowana skurczami mięśni, przy którym wydatek energii przekracza poziomy energii spoczynkowej”.
Ta szeroka definicja obejmuje wszelkie formy aktywności fizycznej, w tym większość dyscyplin sportowych. Aktywność fizyczna, zdrowie oraz jakość życia są ze sobą ściśle powiązane. Ludzkie ciało zostało skonstruowane do ruchu, stąd wymaga regularnej aktywności fizycznej do optymalnego funkcjonowania i unikania chorób.
W Klubie Rekreacyjno-Sportowym „Zdrowy Styl Życia” na pewno znajdziesz coś dla Siebie, działają tu następujące sekcje:
Sekcja Zdrowego Odżywiania, w której wysokiej klasy dietetyk profesjonalnie doradza w procesie zdrowego odżywiania i odchudzania.
Sekcja Terapii Ruchem, w której profesjonalni instruktorzy prowadzą zajęcia w podsekcjach:

  • podsekcja biegowa
  • podsekcja pływacka
  • podsekcja rowerowa
  • podsekcja fitness
  • podsekcja taneczna
  • podsekcja nordic walking
  • podsekcja jazdy konnej
  • podsekcja kulturystyczna i wiele innych…

Nie zwlekaj, wybierz formę aktywności, która najbardziej Ci odpowiada i zostań członkiem Klubu Rekreacyjno-Sportowego „Zdrowy Styl Życia”.

kontakt:
Kierownik klubu – Cezary Rzepnicki
tel. 509-276-344
mail: cezarysosw@poczta.fm

03Wydarzenia

W niedzielę 4 października 2015 roku rozstrzygnięty został największy bieg na 10km w Polsce – ,,Biegnij Warszawo”. Pod nieobecność kenijskich biegaczy wygrał Polak – znany długodystansowiec – Mariusz Giżyński z czasem 00:30:20. W kategorii M-50 wygrał Robert Gajda z czasem równo 9 min gorszym od zwycięzcy tj. 00:39:20,  open – 74 miejsce.

04Kontakt

Zostań członkiem Klubu Rekreacyjno-Sportowego „Zdrowy Styl Życia

kontakt:
Kierownik klubu – Cezary Rzepnicki
tel. 509-276-344
mail: cezarysosw@poczta.fm