Blog

Trudne początki biegowe

Bieganie w ostatnim czasie stało się bardzo modne i popularne. Jednak w wielu przypadkach wiąże się ze słomianym zapałem. Biegowe początki nie są łatwe – wymagają odpowiedniej motywacji, systematyczności oraz właściwie dobranego tempa. Spora część osób zaczyna biegać, ale szybko z tego rezygnuje bo treningi są zbyt intensywne i mało przyjemne. Wytrawni biegacze, dla których tego typu aktywność fizyczna jest wpisana w ich życiowy rytuał, czerpią z niej mnóstwo satysfakcji i przyjemności. Warto więc trzymać się pewnych zasad biegowych początków, aby pierwszy trening nie był tym ostatnim.

Więcej przeczytasz w naszym artykule na portalu biegaczki.pl – czytaj.

28/05/2019 aktualności
5 Komentarzy
  1. Biegać, ruszać się zawsze warto, bo ruch to zdrowie.

  2. To jest nieprawdopodobne wręcz działanie i eksplozja rozrost Szpitala, kompetencji pracowników i widoczności Szpitala w mediach.

  3. A warto biegać, i co trzeba zrobić to robić kontrolne badania najlepiej u takich specjalistów jak nasz Robert Gajda.

  4. Mi ciężko się zebrać by wyjść, ale jak biegałem to się lepiej czułem.

  5. Szpital i pracownicy stają się ekspertami w Polsce. Brawo.

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany.