Aktualności

Szczepienie – dla kogo jest zalecane

Szczepienia u osób z obniżoną odpornością są zazwyczaj dobrze tolerowane i nie należy się spodziewać niepożądanych odczynów poszczepiennych innych niż w ogólnej populacji osób dorosłych. Niedobory odporności mogą być wrodzone lub nabyte. Wrodzone niedobory odporności: – są spowodowane zaburzeniami składników układu odpornościowego, np. przeciwciał lub innych substancji związanych z odpornością na zakażenie – mogą się … Czytaj dalej

Zmiany w Centrum Medycznym Gajda – Med

Szanowni Państwo, przypominamy, że nadchodzą zmiany w Centrum Medycznym Gajda – Med na ul. Piotra Skargi 23/29 w Pułtusku. Od dnia 05.05.2025 r. swoją lokalizację, na czas remontu, zmieniają następujące poradnie z części A: Poradnia Kardiologiczna, Poradnia Laryngologiczna, Poradnia Psychologiczna Medycyny Pracy, ORAZ Poradnia Medycyny Pracy. Od tego dnia, a więc od poniedziałku po majówce, … Czytaj dalej

Odżywianie młodzieży przy intensywnej nauce

Kiedy umysł pracuje na zwiększonych obrotach, należy wesprzeć go zdrową dietą. Organizm potrzebuje szeregu składników do prawidłowego funkcjonowania. Możesz je dostarczyć z dietą, czyli odpowiednio zbilansowany jadłospis. Odpowiedni jadłospis każdego dnia sprawia, że organizm może się prawidłowo rozwijać, nie „zbierasz” nadmiernych kilogramów, jesteś odporny na infekcje. Cera, włosy i paznokcie są w dobrej kondycji, a … Czytaj dalej

Szczepienia – najlepsza broń

Szczepienia to najlepsza broń człowieka przed chorobami zakaźnymi i ważna dziedzina profilaktyki zdro­wia. Na całym świecie są prowadzone programy szczepień ochronnych. Dzięki nim niektóre choroby zostały ograniczone lub całkowicie wyeliminowane. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że od 1974 roku szczepienia uratowały życie 154 milionom osób – aż 101 milionów z nich to małe dzieci. W … Czytaj dalej

Rekodzięło Wielkanocne w ZOL

W naszym Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym czuć już nadchodzące Święta Wielkanocne – nie tylko w powietrzu, ale przede wszystkim w sercach i pracowniach naszych podopiecznych. Z dumą prezentujemy rękodzieło wielkanocne, które powstało podczas zajęć terapii zajęciowej i motorycznej – wszystko wykonane własnoręcznie przez naszych Seniorów! Każda pisanka, kurczaczek czy stroik to efekt nie tylko kreatywności, ale i … Czytaj dalej

Zdrowe nawyki za stołem

Regularne przejadanie się może prowadzić zarówno do przykrych skutków, takich jak m.in. uczucie ciężkości, wzdęcia, niestrawność czy zgaga, jak i do długofalowych problemów zdrowotnych, w tym nadwagi i otyłości. Zdrowe nawyki przy stole warto wprowadzić nie tylko podczas świąt. Pamiętaj, żeby w święta oprócz biesiadowania przy stole, zaproponować domownikom spacer lub inną aktywność fizyczną na … Czytaj dalej

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna, inaczej łatwostrawna, składa się z posiłków, które Twój organizm może łatwo strawić. Powinna dostarczać taką samą ilość energii i wszystkich składników odżywczych jak jest to w przypadku diety osób zdrowych. Stosując dietę lekkostrawną wyklucza się produkty bogate w błonnik pokarmowy (bogatoresztkowe), wzdymające czy nasączone tłuszczem. Unika się też stosowania ostrych przypraw takich jak … Czytaj dalej

Opieka koordynowana w zakresie endokrynologii

Opieka koordynowana w zakresie endokrynologii przysługuje pacjentom, u których rozpoznana zostanie niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy lub guzki pojedyncze czy mnogie. Wprowadzenie opieki koordynowanej w POZ poszerza listę badań diagnostycznych, które może zlecić lekarz rodzinny. Chodzi m.in. o takie badania jak: – pakiet badań tarczycowych: antyTPO, antyTSHR, antyTG, – badania laboratoryjne UACR, NT Pro-BNP, albuminuria, – … Czytaj dalej

Uwaga na kleszcze

Kleszcze bytują głównie w wilgotnych lasach liściastych i mieszanych – najczęściej w skupiskach roślinności wzdłuż ścieżek śródleśnych i polan. Kleszcze spotkać można również w parkach i na skwerach miejskich, działkach rekreacyjnych oraz obrzeżach osiedli mieszkaniowych otoczonych terenami zielonymi. Główne zagrożenie, jakie stanowią dla ludzi kleszcze to przenoszone przez nie choroby. Samo ugryzienie nie boli, ale … Czytaj dalej

Nowoczesna metoda leczenia bólu i regeneracji!

Super Indukcyjna Stymulacja (SIS) — nowoczesna metoda leczenia bólu i regeneracji! Czy wiesz, że można skutecznie walczyć z bólem i przyspieszyć regenerację mięśni bez leków i skomplikowanych zabiegów? Jednym z takich rozwiązań jest Super Indukcyjna Stymulacja (SIS) — innowacyjna terapia, która wykorzystuje silne pole elektromagnetyczne, by pobudzać mięśnie i nerwy. Jak to działa? SIS dociera … Czytaj dalej