Osoby uprawiające biegi długodystansowe robią to z najróżniejszych powodów, głównie związanych ze zdrowiem. Trzeba jednak wiedzieć, że choć bieganie może przynosić wiele pozytywnych skutków, może się ono wiązać także z pewnym ryzykiem… Czytaj dalej
TERAPIA FALĄ UDERZENIOWĄ: działanie przeciwbólowe działanie regeneracyjne ukrwienie tkanek… Czytaj dalej
Niektórzy są w stanie podnieść sztangę z talerzami o wadze dwustu czy też więcej kilogramów, ale ich gibkość pozostawia często wiele do życzenia. Okazuje się jednak, że elastyczność wiązadeł i ścięgien odgrywa kluczową rolę zarówno podczas treningów, jak i życia codziennego. W przypadku małej gibkości na próżno jest liczyć na uzyskanie dobrych efektów podczas rzutu … Czytaj dalej
Zapraszamy do zapoznania się z kolejnym wywiadem z na temat opieki w naszym Szpitalu… Czytaj dalej
Aż 76,5 metrowy łańcuch ozdobił sufit jednego z oddziałów w Szpitalu Powiatowym Gajda-Med. Wykonali go ręcznie podopieczni Zakładu Opieki Leczniczej. W każdej sali dodatkowo na parapetach umieszczone są świąteczne ozdoby, głównie choinki także wykonane własnoręcznie. Zobaczcie jak pięknie i świątecznie się zrobiło na Oddziale… Czytaj dalej
