Ból kolan podczas biegania
Biegacze bardzo często uskarżają się na ból stawów, szczególnie na bolące kolana. Może pojawić się on zarówno podczas treningu, jak i po jego zakończeniu. Dolegliwości te mogą wynikać z nieprawidłowej budowy stawu, ale bardzo często są wynikiem naszego zaniedbania i bagatelizowania bólu świadczącego o wczesnym uszkodzeniu stawu. Bardzo ważne jest wobec tego to, aby nie bagatelizować jakichkolwiek dolegliwości bólowych, dzięki czemu można uchronić się przed trwałym uszkodzeniem stawu.
Więcej w naszym artykule – czytaj
