Zabierz apteczkę na wakacje
👉 Wakacyjną apteczkę musimy skompletować gdy jedziemy na wakacje, wyjeżdżamy na wakacje z małym dzieckiem, wyjeżdżamy za granicę, udajemy się na plażę, idziemy w góry, nad jeziorem, udajemy się do lasu.
⛔️ Zawsze w apteczce muszą się znaleźć podstawowe środki lecznicze. Uzupełnij apteczkę o leki, które przyjmujesz stale. Apteczka powinna też być wodoodporna, łatwa do zabrania i spakowania, np. do plecaka.
👉 Dobrze wyposażona apteczka pozwoli nam skutecznie zainterweniować w sytuacjach:
✅ gorączki, przeziębienia
✅ bólu
✅ urazów (otarć, skręceń lub złamań)
✅ ukąszeń i uczuleń
✅ choroby lokomocyjnej
✅ problemów układu pokarmowego
✅ dużego słońca i porażenia słonecznego.
👉 Przykładowe wyposażenie apteczki na wyjazd:
✅ leki działające przeciwgorączkowo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie
✅ środki przeciwalergiczne, przeciwbiegunkowe, na zaparcia
✅ tabletki na chorobę lokomocyjną
✅ tabletki na alergię z lekiem przeciwhistaminowym, które można stosować przeciwko łagodnemu swędzeniu i problemom spowodowanym alergią
✅ elektrolity zapobiegające odwodnieniu
✅ termometr
✅ żel antybakteryjny do mycia rąk
✅ preparat na obrzęki
✅ środki opatrunkowe, takie jak plastry, kompresy, plastry mocujące do kompresów, bandaże (elastyczny i zwykłe), opatrunki jałowe
✅ opaska uciskowa
✅ chusta trójkątna
✅ rękawiczki lateksowe
✅ jednorazowa maseczka do sztucznego oddychania, ustnik do sztucznego oddychania
✅ nożyczki
✅ balsam chłodzący i środki łagodzące w przypadku lekkich oparzeń słonecznych i ukąszeń owadów
✅ koc termiczny.
⛔️ Jeśli wyjeżdżasz na wakacje w krajach tropikalnych lub o niskim poziomie sanitarno-higienicznym, udaj się wcześniej po poradę do lekarza specjalisty.
⛔️ Sprawdź, czy możesz zabrać za granicę leki, które na stałe przyjmujesz. Zabierz ze sobą zaświadczenie o przyjmowanych środkach, zwłaszcza jeśli są w formie zastrzyków.
⛔️ Poproś swojego lekarza o wypisanie recepty w języku angielskim, dzięki której w razie potrzeby możesz wykupić leki na terenie UE.
⛔️ Każdy kraj stosuje inne obostrzenia dotyczące wwożenia leków, do których należy się dostosować. Znajdziesz je na stronie polskiego Ministerstwa Spraw Zagranicznych.
na wakacje nad wodą warto wziąć ze sobą Vaxol. To spray z oliwą z oliwek, pomaga usunać nadmiar woskowiny, przydaje się jako zabezpieczenie uszu przed uchem pływaka, woda nie zalega w uszach