All posts by: zamieszczający

About zamieszczający

Kolejny krok milowy w dziejach szpitala

👉 Szpital Powiatowy Gajda – Med i Przychodnia przy ulicy 3 Maja w Pułtusku, przed i po modernizacji. 👉 Prof. Robert Gajda, 10 sierpnia wraz z otwarciem budynku B szpitala, rozpocznie realizację kolejnego punkt na swojej liście ❗️ ✅ W Szpitalu Powiatowym Gajda – Med zacznie się operacja zbudowania Najlepszego Szpitala Powiatowego w Polsce, świadczącego … Czytaj dalej

02/08/2022 aktualności, Szpital

Zabierz apteczkę na wakacje

👉 Wakacyjną apteczkę musimy skompletować gdy jedziemy na wakacje, wyjeżdżamy na wakacje z małym dzieckiem, wyjeżdżamy za granicę, udajemy się na plażę, idziemy w góry, nad jeziorem, udajemy się do lasu. ⛔️ Zawsze w apteczce muszą się znaleźć podstawowe środki lecznicze. Uzupełnij apteczkę o leki, które przyjmujesz stale. Apteczka powinna też być wodoodporna, łatwa do … Czytaj dalej

30/07/2022 aktualności

Pij więcej wody

👉 Nasze ciało składa się w około 70 % z wody, którą szybko tracimy szczególnie latem. Ciało dzieci do 2 lat składa się w około 78 % z wody. U dorosłych woda stanowi 65 % ciała. U osób starszych woda to już zaledwie 45 % ciała. Jej spożycie jest tak istotne dla utrzymywania prawidłowych funkcji … Czytaj dalej

24/07/2022 aktualności

Zdrowe żywienie

👉 Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego opracował nowe „Zalecenia zdrowego żywienia”. ✅ Jedna czwarta Twojego talerza to powinny być produkty, które dostarczają Ci węglowodanów złożonych. Kolejna jedna czwarta to produkty będące źródłem białka. ❤️ Jedzenie dużych ilości warzyw i owoców zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe i choroby sercowo-naczyniowe (nadciśnienie tętnicze, udary mózgu, zawały serca), a … Czytaj dalej

15/07/2022 aktualności

Chroń skórę

👉 Słońce ma na nas bardzo dobry wpływ. Już kilka minut na słońcu pozwala wytworzyć w organizmie odpowiednią ilość witaminy D3. Nasza skóra nie przyjmuje każdej ilości słońca.   👉 Najgroźniejsze dla skóry jest promieniowanie UV. Nasza skóra pamięta każde uszkodzenie przez słońce. Dlatego bez względu na wiek powinniśmy ją chronić. To najprostsza metoda zapobiegania … Czytaj dalej

09/07/2022 aktualności