👉 Nasze ciało składa się w około 70 % z wody, którą szybko tracimy szczególnie latem. Ciało dzieci do 2 lat składa się w około 78 % z wody. U dorosłych woda stanowi 65 % ciała. U osób starszych woda to już zaledwie 45 % ciała. Jej spożycie jest tak istotne dla utrzymywania prawidłowych funkcji … Czytaj dalej
👉 Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego opracował nowe „Zalecenia zdrowego żywienia”. ✅ Jedna czwarta Twojego talerza to powinny być produkty, które dostarczają Ci węglowodanów złożonych. Kolejna jedna czwarta to produkty będące źródłem białka. ❤️ Jedzenie dużych ilości warzyw i owoców zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe i choroby sercowo-naczyniowe (nadciśnienie tętnicze, udary mózgu, zawały serca), a … Czytaj dalej
👉 Słońce ma na nas bardzo dobry wpływ. Już kilka minut na słońcu pozwala wytworzyć w organizmie odpowiednią ilość witaminy D3. Nasza skóra nie przyjmuje każdej ilości słońca. 👉 Najgroźniejsze dla skóry jest promieniowanie UV. Nasza skóra pamięta każde uszkodzenie przez słońce. Dlatego bez względu na wiek powinniśmy ją chronić. To najprostsza metoda zapobiegania … Czytaj dalej
👉 Kleszcze – poprzez ukłucie – mogą przenosić bardzo groźne choroby zakaźne. Szczególnie przyciąga je ciepło, ruch powietrza oraz zapach potu. Ukłucie przez kleszcza może doprowadzić do bardzo poważnych chorób (borelioza i kleszczowe zapalenia mózgu, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenia rdzenia kręgowego) i powikłań. Ukłucia kleszczy często prowadzą do powstania zmian skórnych o charakterze alergicznym, ropnym, … Czytaj dalej
👉 Wysokie temperatury nie wpływają pozytywnie na nasze ciało. Narażone na powikłania są przede wszystkim dzieci i osoby starsze. 👉 Upały i suche powietrze negatywnie wpływają także na drogi oddechowe (wysuszeniu i podrażnieniu ulega śluzówka). Kłopoty mogą mieć przede wszystkim pacjenci z astmą i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc. 👉 Osoby cierpiące na przewlekłe choroby są … Czytaj dalej
👉 Podczas Uroczystości Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa w Pułtusku, personel medyczny Grupy Gajda-Med wyposażony w najnowszy sprzęt służący do niesienia pomocy bliźnim był jak co dzień, w pełnej gotowości służenia. 👉 Po raz pierwszy od czasu wybuchu pandemii COVID -19, ponownie wierni z trzech pułtuskich parafii mogli uczestniczyć we wspólnej Eucharystii i Procesji Eucharystycznej. … Czytaj dalej
