All posts by: zamieszczający

About zamieszczający

Zadbaj o swoje zdrowie

Proste zalecenia, najlepsze rezultaty: ⚽️ 🚴‍♂️ 🏀zadbaj o codzienny ruch, 🍎🍅 🥭 jedz warzywa i owoce, 🩺 💉 korzystaj z regularnych badań profilaktycznych 🚬 🍷 unikaj używek   👉 Wcześnie wykryte schorzenia łatwiej wyleczyć. Pamiętaj❗ ✅ Kolonoskopia pozwala na wczesne wykrycie raka jelita grubego, a zatem na skuteczne leczenie choroby 💊 ✅ Mammografia – badania … Czytaj dalej

24/08/2021 aktualności

Zdrowe żywienie

Europejski Kodeks Walki z Rakiem zawiera 12 wskazówek, które z łatwością możemy wcielić w życie, by długo cieszyć się dobrym zdrowiem. Zdaniem WHO, na 40-50 procent wszystkich nowotworów mamy wpływ, a przestrzegając zaleceń Kodeksu, możemy zminimalizować ryzyko ich wystąpienia. 🌽 Jedz dużo produktów pełnoziarnistych (takie, które powstają z całego ziarna zbóż, a więc zawierają okrywę … Czytaj dalej

21/08/2021 aktualności

Słońce – tak, z umiarem!

Europejski Kodeks Walki z Rakiem zawiera 12 wskazówek, które z łatwością możemy wcielić w życie, by długo cieszyć się dobrym zdrowiem. Zdaniem WHO, na 40-50 procent wszystkich nowotworów mamy wpływ, a przestrzegając zaleceń Kodeksu, możemy zminimalizować ryzyko ich wystąpienia.    Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. ☀️ 🕙 Chroń się przed słońcem w godz. 10-16 … Czytaj dalej

17/08/2021 aktualności