Sen jest podstawową, biologiczną potrzebą naszego organizmu, bez której nie jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Polega na wyłączeniu aktywności ośrodkowego układu nerwowego i jego odnowie na poziomie fizycznym. Sen jest kluczowy dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Dobra higiena snu może znacząco poprawić jakość naszego życia. Badania wskazują, że czas snu zbyt krótki (<6 godzin) … Czytaj dalej
Ospa wietrzna jest ostrą chorobą zakaźną wywołaną przez wirus ospy wietrznej i półpaśca. Jest jedną z najbardziej zaraźliwych chorób zakaźnych. Najczęstszym źródłem zakażenia jest bezpośredni kontakt z chorym lub droga kropelkowa. Zakażenie szerzy się także przez kontakt z przedmiotami zanieczyszczonymi wydzielinami z dróg oddechowych chorej osoby. Zakażenie wirusem ospy wietrznej może dotknąć każdego i w … Czytaj dalej
Dzisiaj doszła do nas bardzo smutna informacja. Z głębokim żalem i smutkiem przyjęliśmy wiadomość o śmierci naszego kolegi, wieloletniego współpracownika, który swoją osobą wpisał się historię całej grupy Gajda-Med – Stefana Adamczyka. Stefan był nie tylko kolegą z pracy, był naszym przyjacielem, fachowcem, osobą, dla której nie było rzeczy niemożliwych. Oddany, bezpośredni, konkretny, sumienny – … Czytaj dalej
Dzisiaj chcemy Państwu przedstawić personel, który swoją działalnością oraz zaangażowaniem tworzy miejsce dające ukojenie pacjentom po zakończonym leczeniu przyczynowym. Hospicjum funkcjonujące w pułtuskim szpitalu to punkt, który dzięki wykwalifikowanemu personelowi pomaga, koi, leczy objawowo i pielęgnuje. Przedstawiamy zatem panią Natalię: Mgr Natalia Pawłowska- absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Pielęgniarstwo. Specjalistka w dziedzinie Pielęgniarstwa Onkologicznego. … Czytaj dalej
Ruch na świeżym powietrzu, zimą wspomaga układ odpornościowy, sprzyja dotlenieniu organizmu, a przy okazji pozwala się odprężyć. Jednak należy pamiętać, że niskie temperatury i silny wiatr mogą prowadzić do wychłodzenia organizmu. Zmiany temperatury, mróz i śnieg mogą prowadzić do przemarznięcia, wychłodzenia i odmrożenia. Dochodzi do niego, gdy z powodu niskiej temperatury zostaną uszkodzone tkanki, zwłaszcza … Czytaj dalej
Warto dbać o siebie i regularnie sprawdzać stan organizmu w każdym wieku. Dziewczyna i chłopak stają się dojrzali płciowo, kiedy są zdolni do rozrodu, czyli ich organizmy wytwarzają komórki płciowe – gamety. Służą one do rozmnażania płciowego. Żeńskie gamety to komórki jajowe (oocyty), a męskie to plemniki (spermatozoidy). Produkują je gonady, czyli gruczoły płciowe. Gonady: … Czytaj dalej
