Przegląd organizmu mężczyzny
Nie ma wstydliwych badań ani tematów tabu u lekarza. Wstydem jest nie badać się i zaniedbywać swoje zdrowie. Mów o swoich dolegliwościach, jeśli tylko się pojawiają. Z wiekiem zwiększa się ryzyko zachorowania na wiele chorób. Dlatego po 40 roku życia szczególnie zwracaj uwagę na profilaktykę.
Na pewno wiesz, że im wcześniej wykryta choroba, tym większa jest szansa na jej wyleczenie. Jednak wczesne wykrycie schorzenia nie powinno być kwestią przypadku.
Mężczyźni często chorują na:
– choroby układu krążenia: zawał serca,
nadciśnienie tętnicze, miażdżycę tętnic, chorobę wieńcową, udar
– cukrzycę typu 2
– choroby układu trawiennego: wrzody i nowotwory żołądka, jelit, dwunastnicy
– choroby płuc, np. POChP – przewlekłą obturacyjną chorobę płuc
– choroby onkologiczne: częściej niż kobiety zapadają na rak przełyku,
wątroby, pęcherza moczowego, jelita grubego, a także czerniaka (nowotwór skóry), nowotwory jamy ustnej, głowy i szyi
– choroby prostaty: rozrost, zapalenie, nowotwór.
Mężczyźni częściej niż kobiety mają schorzenia neurodegeneracyjne, jak choroba Parkinsona oraz niektóre choroby psychiczne: autyzm i schizofrenia. Częściej cierpią na daltonizm, hemofilię, dystrofię mięśniową oraz agammaglobulinemię – pierwotny niedobór odporności.
Pamiętaj o badaniach profilaktycznych – bądź na czasie z kalendarzem badań.
Dbaj o zdrowy styl życia: zdrowo się odżywiaj, regularnie się ruszaj, bądź aktywny fizycznie.
Unikaj stresu i świadomie z nim walcz.
Nie pal i ogranicz alkohol.
Kontroluj zęby u stomatologa przynajmniej raz na rok.
Dbaj o ilość i jakość snu – śpij 7 do 9 godzin dziennie.
Szczep się.
Chroń skórę przed promieniowaniem słonecznym.
Źródło:
