Przemówienie na XVIII Dni Patrona św. Mateusza – Prof. dr hab. n.med. Roberta Gajdy – Honorowego Obywatel Miasta Pułtusk Pani Burmistrz, Panie Przewodniczący, Państwo Posłowie, Panie Starosto, Wielebni Księża, Szanowne Panie i Panowie Radni, Dear friends from our twin cities abroad, allow me to speak in Polish. Simultaneously translating myself would be rather difficult, Szanowni … Czytaj dalej
W sobotę 20 września w godzinach 11:00 – 14:00 zapraszamy pacjentów Centrum Medycznego Gajda – Med do skorzystania z profilaktycznych szczepień ochronnych, przeznaczonych dla pacjentów 65+.Program obejmuje bezpłatne szczepienia przeciwko: grypie, pneumokokom, półpaścowi RSV.Aby zostać zaszczepionym można:1. zapisać się wcześniej:dzisiaj (19.09.) w godzinach 15:00 – 17:00 pod numerem telefonu 664 435 181,lub2. wystarczy przyjść jutro (20.09.) w godzinach 11-14 … Czytaj dalej
Wiek senioralny to czas, który może być pełen energii, radości i satysfakcji z życia. Kluczem do sukcesu jest świadome podejście do własnego zdrowia. Prawidłowe żywienie i regularna aktywność fizyczna są podstawą dobrego zdrowia i samopoczucia Seniorów. Z uwagi na możliwość wystąpienia chorób współistniejących, dieta osób w starszym wieku powinna być planowana z zachowaniem indywidualnych preferencji i … Czytaj dalej
Zdrowe jedzenie jest ważne w profilaktyce i w chorobie. Dobrze zbilansowana dieta dostarcza wszystkich składników oraz odpowiednie ilości witamin i minerałów. Codzienna dieta powinna zaopatrywać Cię w różnorodne składniki odżywcze: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy. Ma też dostarczyć Ci odpowiedniej ilości energii, niezbędnej dla Twojego organizmu. Dieta ma być dostosowana do Ciebie, do Twoich potrzeb, stylu … Czytaj dalej
Niewielu wie, że obecny profesor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, a jednocześnie Honorowy Obywatel Pułtuska, ma na swoim koncie sportowy rekord, który przetrwał już ponad trzy dekady. 14 marca 1987 roku, będąc studentem medycyny i zawodnikiem klubu Juvenia Białystok, Robert Gajda wystartował w Biegu Przyjaźni – maratonie w Szeged na Węgrzech, uzyskując czas 2:33:08. … Czytaj dalej
