aktualności
Tradycyjnie i zdrowo
Nie musisz rezygnować ze świątecznych smaków, by dania były zdrowe. Przyprawy to nieodłączny element każdej kuchni. Są one doskonałym dodatkiem do zup, sosów, potraw z drobiu i innych mięs, warzyw, serów oraz napojów. Przyprawy i zioła nie tylko nadają smak i aromat potrawom w naszej diecie, ale także dzięki zawartym w nich substancjom prozdrowotnym, wpływają … Czytaj dalej
Żołądek podczas świątecznego jedzenia
Jedząc szybko i w nerwowej atmosferze, stwarzamy ryzyko spożycia zbyt dużej porcji. Z prostego względu – jedząc w pośpiechu, robimy to mniej uważnie. Niestety sprzyja to przejadaniu się. W przypadku problemów żołądkowo-jelitowych zwraca się szczególną uwagę na wielkość porcji, częstotliwość i regularność spożywania posiłków. Zbyt duża objętość posiłku może spowodować ból żołądka, a także cofanie … Czytaj dalej
Betlejemskie Światło Pokoju
„Kochaj czynem”w tym roku pod takim hasłem przedstawicielka Związku Harcerstwa Polskiego przekazała Betlejemskie Światło Pokoju Szpitalowi Powiatowemu Gajda Med. w Pułtusku. Moment przekazania Światła jest tak wyjątkowy, że w wielu sercach milkną urazy i gniew, na chwilę znika ból i cierpienie. To niezwykły sposób dzielenia się biblijną nowiną, że zło można pokonać dobrem. A „miłość … Czytaj dalej
Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia Szpital Powiatowy Gajda-Med., odwiedziły cudowne kobiety ze Stowarzyszenia Kobiety wspierają Kobiety oraz Fundacji Kwiat Kobiecości niosąc ze sobą liczne słodkości oraz świąteczne życzenia. Panie odwiedziły pacjentki na oddziałach Ginekologiczno-Położniczym, Hospicjum a także nasze pensjonariuszki w Zakładzie Opiekuńczo- Leczniczym. Dziękujemy w imieniu wszystkich pacjentek, pacjentów za pamięć w szczególnym … Czytaj dalej
Dbaj o swój mózg
Stres, szybkie tempo życia, brak snu i nieodpowiednia dieta to tylko niektóre z czynników, które mogą negatywnie wpływać na samopoczucie i funkcjonowanie mózgu. Zdolność koncentracji i zapamiętywania, kształtowanie relacji, funkcjonowanie całego organizmu zależy od sprawności mózgu. By mózg mógł działać prawidłowo, zadbaj o niego i pamiętaj o kilku zasadach: – badaj się – regularnie wykonuj … Czytaj dalej
