W okresie szkolnym dzieci szybko rosną i rozwijają się. Dlatego szczególnie ważne jest zapewnienie im wszystkich składników odżywczych. Posiłek w formie gotowego lunchboxu to rozwiązanie, które sprawia, że uczeń, kiedy tylko poczuje głód, zawsze ma pod ręką pełnowartościowe jedzenie. Dzięki temu nie kuszą go niezdrowe przekąski i słodzone napoje. Zawartość lunchboxu powinna zapewnić energię na … Czytaj dalej
23 sierpnia 2025 roku w Kacicach pod Pułtuskiem odbyła się kameralna, ale doniosła uroczystość z udziałem prof. dr. hab. n. med. Roberta Gajdy – Honorowego Obywatela Pułtuska, który decyzją Prezydenta RP z 5 marca 2025 r. otrzymał tytuł profesora nauk medycznych i nauk o zdrowiu w dyscyplinie nauki o zdrowiu. Spotkanie zgromadziło współtwórców jego sukcesów … Czytaj dalej
W zdecydowanej większości przypadków cukrzyca typu 2 współistnieje z nadwagą i otyłością. Stąd podstawą optymalnego postępowania terapeutycznego będzie nie tylko zastosowanie nowoczesnych leków, ale też modyfikacja stylu życia, w tym nawyków żywieniowych. W celu zapobiegania lub opóźnienia występowania cukrzycy, korzyści ze zwiększenia aktywności fizycznej odnoszą wszyscy, bez względu na wiek, przy czym najwyższa skuteczność stwierdza … Czytaj dalej
Poliomyelitis (popularnie zwana polio) ma kilka nazw: nagminne porażenie dziecięce, wirusowe zapalenie rogów przednich rdzenia kręgowego lub choroba Heinego-Medina. Jest ostrą chorobą zakaźną, którą wywołują 3 typy poliowirusów. Nie ma lekarstwa na tę chorobę. Obecnie przed epidemiami chronią powszechne szczepienia. Zanim zostały wprowadzone, poliomyelitis powodowała na świecie tysiące zgonów rocznie i kilkanaście tysięcy przypadków trwałego … Czytaj dalej
Ryby są źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3 takich jak eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA), którym przypisywane jest działanie kardioprotekcyjne – ochronne przed niedokrwieniem mięśnia sercowego. Działają antyarytmicznie, przeciwzakrzepowo, przeciwzapalnie, zwalniają rozwój blaszki miażdżycowej, korzystnie wpływają na śródbłonek uwalniając tlenek azotu oraz lekko obniżają ciśnienie krwi. Ponadto poprawiają profil lipidowy poprzez obniżenie stężenia … Czytaj dalej
Adam Struzik – Marszałek Województwa Mazowieckiego wręczył prof. Robertowi Gajdzie oraz Szpitalowi Powiatowemu Gajda – Med w Pułtusku Sp. z o. o. medale ZA ZASŁUGI DLA WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO. Prof. Robert Gajda w sposób szczery, publicznie mówi o swojej chorobie nowotworowej, o rehabilitacji, o lekarzach pułtuskiego szpitala, którym zawdzięcza że jeszcze żyje. Prof. Robert Gajda dokonał … Czytaj dalej
