Zadbaj o swój kręgosłup
Kręgosłup jest zbudowany z 33 – 34 kręgów. Dzieli się na odcinki: szyjny, piersiowy, lędźwiowy i krzyżowy. Kręgosłup pełni funkcję amortyzującą, czyli zabezpiecza układ nerwowy i rdzeń kręgowy przed uszkodzeniami. Poza tym pełni też funkcję podporową i ruchową. Przyczyny bólów kręgosłupa: – brak aktywności fizycznej – nadwaga lub otyłość – przyjmowanie nieprawidłowej pozycji np. podczas … Czytaj dalej







