All posts by: zamieszczający

About zamieszczający

Normy żywienia

Normy Żywienia są podstawowym i oficjalnym źródłem wiedzy dla dietetyków, ale też konsumentów na temat składników odżywczych potrzebnych dla zdrowia dla poszczególnych grup ludności. Normy zostały wyrażone w dwóch jednostkach: w megadżulach (MJ) i dodatkowo w kilokaloriach (kcal). Zastosowano następujące współczynniki przeliczania energii wyrażonej w kcal na MJ i odwrotnie: 1000 kcal = 4,184 MJ; … Czytaj dalej

30/05/2025 aktualności

Węglowodory w Twoim życiu

Organizm człowieka powinien czerpać energię ze zbilansowanej diety, w skład której będą wchodziły produkty dostarczające w odpowiednich proporcjach węglowodanów, tłuszczów i białka. Zarówno niedobór, jak i nadmiar węglowodanów w diecie może być bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Przy ograniczeniu spożycia węglowodanów, zwiększamy udział tłuszczu i/lub białka w diecie, a organizm zaczyna pozyskiwać niezbędną ilość glukozy z … Czytaj dalej

24/05/2025 aktualności

Indeks i ładunek glikemiczny codziennie

Indeks i ładunek glikemiczny znajdują zastosowanie w dietoterapii osób borykających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej jak insulinooporność oraz cukrzyca. Zgodnie z wytycznymi towarzystw naukowych, w tym Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego, to istotne by w diecie osób z cukrzycą zwiększać udział produktów o niskim IG oraz ograniczać do minimum spożywanie cukrów prostych (zarówno tych naturalnie występujących w … Czytaj dalej

17/05/2025 aktualności

Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki

Dziś z całego serca dziękujemy tym, którzy każdego dnia niosą ulgę w cierpieniu, otaczają troską i czuwają przy łóżkach pacjentów – Pielęgniarkom i Pielęgniarzom. Wasza praca to nie tylko zawód – to misja, powołanie i prawdziwa odwaga. Jesteście aniołami w fartuchach, których obecność daje spokój, a dotyk koi ból. W tym wyjątkowym dniu życzymy Wam: … Czytaj dalej

12/05/2025 aktualności

Szczepienie – dla kogo jest zalecane

Szczepienia u osób z obniżoną odpornością są zazwyczaj dobrze tolerowane i nie należy się spodziewać niepożądanych odczynów poszczepiennych innych niż w ogólnej populacji osób dorosłych. Niedobory odporności mogą być wrodzone lub nabyte. Wrodzone niedobory odporności: – są spowodowane zaburzeniami składników układu odpornościowego, np. przeciwciał lub innych substancji związanych z odpornością na zakażenie – mogą się … Czytaj dalej

10/05/2025 aktualności